Trouvez des astuces pour lutter contre le froid

Pendant l’hiver, vous avez l’impression d’être immobile. Mais en regardant de près, c’est la saison où l’on est plus amené à bouger. Comme il fait froid, on a besoin de bouger pour se réchauffer. Le simple fait de faire des mouvements vous permet de mettre vos muscles en activité. Cela fait un énorme bien au corps et par conséquent à la santé. Vos nombreux déplacements à la recherche de la chaleur constituent déjà des séances de sport. Et tout le monde convient que le sport fait du bien à la santé. C’est ce qu’Alyson vous apprend aujourd’hui sur son blog personnel.

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